婚姻出现危机时，如何挽救婚姻？挽救婚姻的方法有很多，什么样的方法是有效的？首先要分析你的婚姻问题是什么，你的性格和脾气是什么。
夫妻总是吵架离婚！如何挽救婚姻？
多做些自我检讨
夫妇之间只要有矛盾就不可能只是一个人的问题，所说的好，一巴掌拍不响，不应该只是怎样争论对方的缺点。
还要考虑自己在哪方面做得不够，这是做出让步的最基本条件，只有这样才能发现错误，承认错误。这样才能更好地化解矛盾。
第二，主动打破僵局。
有时低头未必是错误的一方。常言道，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。要想维持这段关系，就必须有人先低头。而从心理感受来看，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。
第三，放大优势，弥补缺陷。
善于理解老公的心态，客观清晰的了解自己，比如自己的优缺点。男士会留恋女士的优点，因为你已经是家人了，他还在念念那个家，此时你再试着改变缺点，他一定会感动和心软。
虽然夫妻吵架是不可避免的，但是吵架后选择冷战对感情无疑是不利的。婚后吵架后男性冷战一个月的心态如何？
双方都放不下面子僵硬。在这种情况下，吵架后男人冷战的心态是什么？
吵架后男人冷战的心态。
女人总是习惯用无休止的话来对抗男人，却不知道这样的喋喋不休只会让争吵越来越激烈。理智的男人为了避免争吵，往往会用沉默来应对，因为他们从心底里知道，面对不理智的你，这是解决争吵的唯一途径。想想吵架后男人冷战的心态，
结婚吵架后，男人冷战一个月。夫妻吵架的时候，女人总喜欢重复以前的话或者以前男人犯的错误，但是女人不知道怎么做，只会让男人觉得很累，升级现在的争吵。因此男人宁愿闭嘴处理。冷战有伤害，但总比吵架好。
吵架后，男人的冷战心态是和他们的愤怒吵架。双方吵架时，往往伴随着脱口而出的更大伤害。还不如冷战避免不断争吵。
而且很多男人心态理性的明白，很多夫妻吵架都是情绪发泄，吵架也赚不到结果。所以男人觉得这样的争吵没有意义。与其给对方更多的语言伤害，不如冷战，这样至少大家可以静下心来思考这件事的对错，然后静下心来重新沟通这个问题，一定比吵架好。不想闹得人尽皆知。
所有男人都有很强的自尊心，很骄傲。如果吵架太激烈，邻居会知道，会让男人觉得家里丑，会让他很没面子。吵架后男性冷战心态如何？假如是惊动了家中的孩子和长辈，那么也会影响到家人的生活和情绪，所以只能通过冷战来避免这些情况。
第四，不想承担吵架的错误。
每次女人吵架后总觉得自己受伤而不是男人，所以每次吵架后，女人都希望男人主动向她道歉，不管吵架的原因是谁的错。也许一个男人可以容忍你一两次的任性，但是如果每次吵架都要求他主动承认错误，向你低头，这也让他觉得很丢脸。所以他会选择冷战来避免。
婚姻中夫妻吵架在所难免，？其实老公一吵架就提离婚挺糟心的。发生争执的时候，谁心里都不舒服，被这句话堵的就更不舒服了。下面唯情高飞情感导师教你你婚姻里怎么处理吵架。
唯情高飞情感老师主要针对心理咨询、心理疏导、恋爱情感、恋爱修复、异性思维、亲密关系经营、冲突处理和修复、婚姻家庭：婚姻挽回、婆媳关系、亲子关系、自我成长、自我认定、情绪管理、沟通能力提升、开扩思想、三观重建、心理素质教育。
一、老公一吵架就说离婚怎么办
1、双方都冷静一下
老公一吵架说提离婚，你可以先冷静一下，你的冷静会带动他的冷静。冷静的时候不要让他感受到你忽视了他，而是理性客观地告诉他，我要调整下自己，我们过几个小时后再谈吧。
2、给对方台阶下
每个人都是独立的个体，没有谁离不开谁，只有谁珍惜谁，矛盾发生的时候，需要有一方打破僵局，其中一个放下身段谦让对方，给对方台阶下。
3、解决问题
在冷静过后，就是双方的有效沟通了，除了解决当前发生争执的问题，还要就“老公一吵架就提离婚”这件事发表你的看法，和你对婚姻的在乎。引导他不要一吵架就说离婚。
二、婚姻中如何处理吵架难题
1、有原则
老公一吵架就说离婚是不可取的方法，双方都应该采取正确有效的方法来解决婚姻中的难题，而不是老公一吵架说提离婚。
2、不翻旧账
夫妻吵架自然是一场情绪的感性发泄，理性的话也就吵不起来了，但是就算在情绪宣泄的情况下，你也得拎的清：“你们是为了什么而吵架？”、“最低害最有效的解决方法是什么？”就事论事是解决问题的前提。
3，吵架后别搭理不饶人，见好就收
婚姻中不怕吵架，怕的是两个人都不肯让城池半步。如果这段感情值得，如果你们明明是如此的在乎并爱着对方，那就要学会退让，先抛出“橄榄枝”的那个不是输了，而是赢得了这段感情。
婚姻琐事有很多，婚姻危机也极其容易爆发，如何避免婚姻雷区，共同建立良好的婚姻关系呢？
夫妻之间频繁吵架并考虑离婚是一个复杂的问题，通常需要双方的共同努力和适当的沟通技巧来解决。以下是一些建议，可以帮助夫妻双方尝试拯救这段感情：
改善沟通
倾听对方：认真倾听对方的观点和感受，而不是急于辩解或反驳。尝试理解对方的立场和需求。
表达感受：用“I”语句表达自己的感受，避免指责对方。例如，用“我感到被忽视”代替“你从不关心我”。
避免升级冲突：在争吵中避免使用侮辱性语言或人身攻击，不要提高声音或做出威胁性的举动，以免使冲突升级。
寻找共同点
回忆美好时光：一起回忆过去的美好时光和共同经历的快乐时刻，重温当初相爱的原因，增强彼此的情感联系。
共同目标：明确双方的共同目标和期望，比如家庭、孩子、财务等，围绕这些目标进行沟通和合作，减少分歧。
寻求专业帮助
婚姻咨询：考虑寻求专业的婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻双方更好地理解彼此的需求和问题，学习有效的沟通技巧和解决问题的方法。
我们不是万能的专业但我们是专业的
唯情是一家致力于婚姻家庭辅导的专业品牌，面向全球华人，为“用智慧经营爱”而鞠躬尽瘁，始终专注婚姻矛盾与危机干预、夫妻关系调适、婚前辅导、恋爱维护、亲子关系咨询、个人成长咨询等多元化咨询服务，依托专业化的服务与及高标准的要求，赢得了来访者的广泛好评。
家庭治疗：如果家庭中的其他成员也受到夫妻关系问题的影响，可以考虑进行家庭治疗，帮助整个家庭系统的沟通和关系改善。
自我反思与成长
认识自身问题：反思自己在关系中的行为和态度，承认并改进自己的不足之处。比如，是否过于控制、缺乏耐心或沟通方式不当等。
个人成长：努力提升自己的情感智力和沟通能力，学习如何更好地处理冲突和情绪，成为一个更成熟的伴侣。
给予时间和空间
冷静期：在争吵后给予彼此一些时间和空间冷静下来，避免在情绪激动时做出冲动的决定。冷静期可以帮助双方更清晰地思考问题和解决方案。
慢慢修复：感情的修复需要时间和耐心，不要期望一蹴而就。通过持续的努力和积极的互动，慢慢重建信任和亲密感。
重建信任
诚实与透明：在关系中保持诚实和透明，避免隐瞒和欺骗，这是重建信任的基础。
履行承诺：对彼此的承诺要认真对待并努力履行，通过实际行动证明自己的诚意和改变。
增加共同活动
共同兴趣：寻找和培养共同的兴趣和爱好，一起参加相关的活动，增加共同度过愉快时光的机会。
约会之夜：定期安排约会之夜，像刚恋爱时那样，创造浪漫和亲密的氛围，增进彼此的感情。
保持积极态度
相信关系的价值：相信这段关系的价值和意义，认识到彼此的优点和对家庭的重要性，不要轻易放弃。
积极解决问题：面对问题时保持积极的态度，相信通过努力可以解决问题，而不是逃避或消极对待。
了解对方的需求
爱的语言：了解对方的爱的语言（如言语肯定、身体接触、服务行为、质量时间、接受礼物），并用对方喜欢的方式表达爱意。
满足合理需求：努力满足对方合理的感情和生活需求，让对方感受到被爱和被重视。
建立支持系统
亲友支持：与信任的亲友分享自己的感受和困惑，听取他们的建议和意见，获得情感支持和鼓励。
参加支持小组：参加相关的婚姻支持小组或活动，与其他面临类似问题的夫妻交流经验，互相学习和支持。
每段婚姻和夫妻关系都是独特的，解决问题的方法也会因人而异。重要的是双方都要有拯救这段感情的意愿和努力，通过有效的沟通、相互理解和支持，共同面对和解决问题。如果尝试了各种方法仍然无法改善关系，那么尊重彼此的选择，和平地结束这段关系，也许是一个更明智的选择。
